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つきのおと




カレー :: 2017/09/07(Thu)

体操が終わったあとにメンバーとカレーランチ。

カレー

ルーがおいしかったです。
ナンとタンドリーチキンも♪

今年の夏は夏バテしないように食べまくっていたから
体重はあんまり減りませんでした。
これからくる食欲の秋に向けて
体重が増えていくのは確実だから
やせる体質(やせる習慣)を意識して生活していかなくては!

冬までの目標は体重プラス1kgまでと筋力アップ!!
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